Tak się "cudownie" składa, ze przerabiam problem dyskopatii i jesli jest ból lub jakies niepokojące objawy to robią RTG, bo najtansze, jesli z RTG wynikają jakieś nieprawidłowości, robią bardziej szczegółowe badania pokazujące tkanki miękkie, ja miałam RMI, no i na tym badaniu to nietrudno jest dostrzec zmiany. Objawy jakie opisujesz [...]
[...] po 20-30 zl na miesto to szczerze mowiac tez mi sie nie widzi... do tego omleta wbic 2-3 jajka czy 2 jajka + 2 białka czy jak ?? takie sniadanie wystarczy ?? jaką surowke i jakie mięso masz na mysli zeby spakowac do szkoly ?? do tej kanapki mam wrzucic schaba pieczonego ?? ile tego schaba ?? jakiś plasterek czy jak ?? no przed i po treningowe [...]
trzy kawki "wyjasnij mi czy sie rozni fosforan kreatyny powstaly z mono a z x-panda?(pomijam wszystkie super duper bajery jakie sa w x-pandzie) kretka to tylko super wydajne paliwo, dzieki ktoremu mozna robic ciezsze treningi, od ktorych rosna miesnie. jak Cie stac na lepsza to kup lepsza, ale mi chodzilo o stala suplementacje kreatyna.... [...]
[...] zrobiłeś i poszedł Rocky :) W kolejnym etapie wejdzie coś z pierwszej edycji-będzie okazja porównać uwczesne wyniki z dzisiejszymi :) Cały czas jest jedno lub dwa ćwiczenia na brzuch których się obawiam,nie zdradzę jakie ale jakby Masti poszperał w edycji z 2013 r to na pewno by je znalazł :) Zmieniony przez - drazekm w dniu 2016-05-19 15:38:35
[...] ostatnią serie, w drugiej już miałem problemy, dlatego ciężar zostawiam bez zmian. Mc również zostawiam. Klatka- normalne pompki i tutaj te 10 powtórzeń to maks. jakie mogłem wykonać poprawnie. Będę zwiększać powtórzenia. Barki bez problemów. Trica robiłem bardzo powoli ręce spuchły jak powinny, bic tak samo. Dieta trzymana poprawnie [...]
[...] jak to chciałby się przenieść w barbarzyńskie czasy, kiedy to mieszkańcy jednej wsi napadali na drugą, gwałcili kobiety i zabierali dobytek. Nie wspominał wprawdzie o jakie konkretnie czasy mu chodzi, ale biorąc pod uwagę ile czasu ewidentnie poświęca na wizyty u fryzjera i w salonie tatuażu w celu dekoracji swojego ciała to wątpię, by [...]
[...] pewno beda zadowoleni!!Po Megace ma sie strasznego "paka".Twoim najwieksza pokusa jeste jedzenie,bedziesz zaskoczony ile potrafisz wszamac!!Objawy niepozadane jakie odczulem na sobie to to ze musialem z 2 razy w nocy wstawac do lazienki sie"odlac",i "maly" gorzej funkcjonuje hihi.A;le bez obaw mozna [...]
[...] jeśli nie odpuszczasz, nie poddajesz się, to już jesteś zwycięzcą. Pokazuje, że najważniejsze, to dać z siebie wszystko i nie żałować, że się czegoś nie zrobiło. MMA pokazuje, że najważniejsze to wejść do klatki z wyzwaniem, jakie przygotowało dla nas życie. Bo życie to walka. Życie to… MMA. Zmieniony przez - Yoshi87 w dniu 2014-01-29 19:38:53
No ale jakie cwiczenia wykonywac w jakich seriach i powtorzeniach . No i klata chodzilo mi tez i o plecy. Takie cwiczenia ktore moge wykonywac na lawce. A od pasa wdol to juz interwaly. Jakas rozpiske jakie cwiczenia albo filmik najlepiej by mi pomogl bym wiedzial co i jak robic
[...] Wtedy dobierasz IA i ewentualnie cabaser jeżeli prolaktyna jest za wysoko. Standard to 2x500 week tym bardziej jeżeli to under i oczywiście bijesz to podskornie obojetnie w jakie dni napewno nie w jednej lotce z teściem. Co do klocia to naprawde lepiej podzielić, w czym jest problem? Jeżeli w igle to zacznij podskórnie. Zmieniony przez - [...]
1. WIEK: 25 2. WAGA: 76 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka:110 -udo:60 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1.5 roku 6. DIETA: 2600 kcal na redukcji -białko: 143g -węglowodany: 227g -tłuszcz: 124g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8. TRENING: siłowy/wytrzymałościowy 9. CEL CYKLU: - 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
Ok. A nie za dużo serii? Wychodzi 15 na tydzień, dużo, a na biceps, bary i trica bardzo dużo. No i jakie tu robić przerwy? 2min czy mniej? Zacznę znowu od małych ciężarów czyli intensywność mocno i szybko spadnie, nie szkodzi? Zmieniony przez - Wysoki88 w dniu 2013-07-23 10:11:01 Zmieniony przez - Wysoki88 w dniu 2013-07-23 17:46:53
[...] o sterydach macie pewnie większą niż niejeden lekarz. Nie do końca jest tak, że nie ufam lekarzowi, ale lekarz to też nie wyrocznia. Jeden zaleci tak inny inaczej. Pytałem, jakie dawki Wy bierzecie, zakładałem, że nikt nie będzie mnie celowo wprowadzał w błąd. Zmiana przepisanego leku na przepisany lek przez lekarza wchodzi w grę, to się często [...]
Hmm.. no to sprawa wyglada tak ponad 4 g spedzilem na forum poczytalem wszystko o dietach itp. wiec wstpenie mam juz rozpisane produkty co ktory jakie ma wartosci bilka wegl ii tluszczy. teraz tylko musze to jakos poskladac wszystko w jedna całośc ale z tym treningiem nie wiem dalej co i jak tym FBW chcoiaz tez czytalem i wgl.
[...] dogadac sie z ktorym z zawodnikow,by w wolnych chwilach porobil zdjecia i je wysylal?internet na pewno jest w hotelu... takze nie ma wynikow naszych zawodnikow,obojetnie jakie miejsca zajeli-powinny byc. w koncu na ms.kazde miejsce jest dobre-w koncu to najwazniejsza impreza dla amatorow. jakos to dziwnie w tym roku wyglada,jezeli chodzi o [...]
Ja też chora, więc odpuściłam treningi. Wyzdrowiej, poukładaj sobie w głowie tą redukcje, poczytaj artykuły jak jesteś w stanie i dopiero jak dojdziesz do pełni sił uderz na siłkę. a jakie masz objawy? chodz na priv :)
1-nazwa Mr. Hyde 2-smak 8/10 smaczne choć tak na prawdę to jakie to ma znaczenie %-) ? 3-pompa 5/10 szału nie ma niestety 4-pobudzenie 8/10 bardzo dobre pobudzenie, brak zjazdu. Obudzi nawet umarlaka 5-ogólne odczucia Dobry pre workout. Jest spora ilość kofeiny, więc i pobudzenie dobre. Ćwiczyło się przyjemnie, bez ućpania i zjazdu. Jednak nie [...]
Chciałabym sie spytac jakie używasz odżywaki na rozjaśnione włosy ???Sama robię sobie pasemka już od 5 lat mam jasne włosy ale dzięki pasemką uzyskuję interesujące jaśniejsze refleksy!! Ostatnio nie było mojej fryzjerki co mi zawsze robi włosy i poszłam do innej do tej chwili żałuje swojej decyzji włosy mi spaliła teraz wychodzą mi garściami jem [...]
KONKURS - KRATA NA LATO 2016 - FANSLASKA
